KEHOLLISTA JA SYSTEEMISTÄ TYÖSKENTELYÄ

Konstellaatioryhmät

(Syvä systeeminen ryhmätyöskentely)

Konstellaatio – kohti omaa paikkaasi

Joskus kannamme mukanamme tunteita, uskomuksia ja toimintamalleja, joiden alkuperää emme täysin ymmärrä.

Konstellaatiossa tutkimme elämäsi haasteita ja niiden mahdollisia yhteyksiä omaan historiaasi, perheeseesi ja sukuusi. Työskentely voi auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia, kohtaamaan vaikeitakin asioita ja tunnistamaan, mikä kuuluu sinulle – ja mistä voit vähitellen päästää irti.

Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä tilanteesi johtuu. Voimme lähteä tutkimaan sitä yhdessä.

Mitä konstellaatio on?

Ihminen on osa suurempaa kokonaisuutta

Kukaan meistä ei synny tyhjiöön. Kasvamme osana perhettä, sukua, yhteisöjä ja ympäröivää maailmaa.

Omien elämänkokemustemme lisäksi meihin voivat vaikuttaa perheessä opitut uskomukset, roolit, odotukset ja tavat suhtautua tunteisiin, ihmissuhteisiin ja elämään.

Konstellaatio on kokemuksellinen ja systeeminen työskentelymenetelmä, jossa näitä yhteyksiä voidaan tutkia tekemällä niitä näkyviksi.

Työskentelyssä voimme tarkastella esimerkiksi sitä, millaisen paikan olet ottanut perheessäsi, mitä olet oppinut kantamaan muiden puolesta tai miksi jokin toimintamalli tuntuu toistuvan elämässäsi.

Kaikkea ei tarvitse ymmärtää järjellä. Joskus jo uuden näkökulman löytäminen, tunteen kohtaaminen tai oman tilanteen näkeminen uudella tavalla voi olla merkityksellinen kokemus.

Mitä konstellaatiossa voidaan tutkia?

Konstellaatioon voi tulla monenlaisten elämäntilanteiden ja kysymysten kanssa. Joskus kyse on ihmissuhteista, joskus omista tunteista, kehon kokemuksista, elämän suunnasta tai jostakin vaikeasti sanoitettavasta kokemuksesta.

Alla on esimerkkejä teemoista, joita voimme tutkia yhdessä.

Parisuhde ja ihmissuhteet

Rakkaus, läheisyys, ristiriidat ja ihmissuhteissa toistuvat tilanteet. Miksi samankaltaiset kokemukset tuntuvat palaavan elämääsi?

Tutustu tarkemmin Näytä vähemmän

Ihmissuhteemme voivat herättää meissä voimakkaita tunteita ja tuoda näkyviin myös aikaisempien kokemustemme vaikutuksia. Joskus voimme huomata päätyvämme yhä uudelleen samankaltaisiin tilanteisiin.

Voimme tutkia esimerkiksi:

  • Vaikeutta löytää kumppania tai sitoutua parisuhteeseen
  • Parisuhteen ristiriitoja ja kriisejä
  • Eroa, uusperhettä ja aikaisempien suhteiden vaikutuksia
  • Läheisyyden, hylätyksi tulemisen tai menettämisen pelkoa
  • Mustasukkaisuutta ja luottamuksen vaikeuksia
  • Toistuvia ihmissuhdemalleja
  • Omien rajojen tunnistamista ja ilmaisemista

Mitä jos voisit löytää uudenlaisen tavan olla suhteessa sekä itseesi että toiseen?

Perhe ja suku

Suhde vanhempiin, lapsiin ja muihin läheisiin. Perheessä opitut roolit, odotukset ja mahdolliset ylisukupolviset vaikutukset.

Tutustu tarkemmin Näytä vähemmän

Kasvamme osana perhettä, jossa opimme monenlaisia tapoja suhtautua itseemme, muihin ihmisiin ja elämään. Osa näistä malleista voi palvella meitä, osa puolestaan tuntua myöhemmin rajoittavilta.

Voimme tutkia esimerkiksi:

  • Suhdetta äitiin, isään tai muihin läheisiin
  • Perheen sisäisiä ristiriitoja ja etäisyyttä
  • Lapsuuden perherooleja ja vastuun kantamista
  • Sukupolvien välillä siirtyneitä uskomuksia ja tapoja
  • Ulkopuolisuuden ja kuulumattomuuden kokemuksia
  • Menetyksiä ja vaikeita perhetapahtumia
  • Oman paikan löytämistä perheessä ja suvussa

Voitko löytää oman paikkasi ilman, että sinun tarvitsee kantaa kaikkea muiden puolesta?

Lasten haasteet ja oireet

Lapsen hyvinvointiin, käyttäytymiseen ja oireisiin liittyvät huolet. Voimme tarkastella perheen vuorovaikutusta, kuormitustekijöitä ja sitä, miten voisit vanhempana tukea lastasi.

Tutustu tarkemmin Näytä vähemmän

Lapsi kasvaa osana perhettä ja ympäröivää maailmaa. Hänen hyvinvointiinsa voivat vaikuttaa monet tekijät, kuten yksilölliset ominaisuudet, kehitysvaihe, ihmissuhteet, elämänmuutokset ja ympäristön kuormitus.

Konstellaatiossa voimme tarkastella vanhemman näkökulmasta lapsen tilannetta ja perheen vuorovaikutusta. Tarkoituksena ei ole etsiä syyllisiä tai väittää lapsen oireiden johtuvan vanhemmista, vaan löytää uusia näkökulmia ja voimavaroja.

Voimme tutkia esimerkiksi:

  • Lapsen käyttäytymiseen ja tunne-elämään liittyviä huolia
  • Vanhemman ja lapsen välistä suhdetta
  • Perheen ristiriitoja ja kuormittavia tilanteita
  • Erojen ja muiden elämänmuutosten herättämiä tunteita
  • Vanhemman omaa huolta ja riittämättömyyden kokemusta
  • Perheessä opittuja toimintamalleja
  • Keinoja vahvistaa yhteyttä, turvallisuutta ja vuorovaikutusta

Mitä sinä vanhempana tarvitsisit, jotta voisit olla lapsesi tukena entistä paremmin?

Työskentelyssä käsitellään vanhemman omaa kokemusta ja toimintamahdollisuuksia. Lapsen oireet ja kehitykselliset haasteet tulee tarvittaessa arvioida terveydenhuollossa. Konstellaatio ei korvaa lapsen tutkimuksia tai hoitoa.

Tunteet ja sisäinen maailma

Häpeä, syyllisyys, pelot ja vaikeat tunteet. Mahdollisuus tutkia omaa sisäistä maailmaa ja sitä, mikä kaipaa tulla kohdatuksi.

Tutustu tarkemmin Näytä vähemmän

Joskus kannamme mukanamme tunteita, joiden alkuperää emme täysin ymmärrä. Ne voivat liittyä omiin kokemuksiimme, ihmissuhteisiimme tai aikaisemmin opittuihin tapoihin suojautua.

Voimme tutkia esimerkiksi:

  • Häpeän ja syyllisyyden kokemuksia
  • Riittämättömyyttä ja arvottomuuden tunteita
  • Hylätyksi tulemisen tai torjutuksi tulemisen pelkoa
  • Vaikeutta ilmaista tunteita ja omia tarpeita
  • Liiallista vastuunkantoa ja miellyttämistä
  • Itsetuntoa ja oman arvon tunnistamista
  • Oman sisäisen lapsen kokemuksia

Entä jos voisit suhtautua itseesi hieman ymmärtävämmin ja hyväksyvämmin?

Fyysiset oireet ja kehon viestit

Kehon oireet, sairastumiseen liittyvät kokemukset ja kuormitus. Voimme tutkia, millaisia yhteyksiä omalla elämäntilanteellasi, tunteillasi ja stressillä voi olla keholliseen kokemukseesi.

Tutustu tarkemmin Näytä vähemmän

Keho ja mieli ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa. Pitkittynyt stressi, vaikeat tunteet ja kuormittavat elämäntilanteet voivat vaikuttaa siihen, miten koemme kehossamme erilaisia tuntemuksia ja oireita.

Konstellaatiossa voimme pysähtyä tutkimaan omaa suhdettasi oireisiin tai sairauteen sekä mahdollisia elämäntilanteeseesi liittyviä kuormitustekijöitä.

Voimme tutkia esimerkiksi:

  • Pitkittyneeseen stressiin liittyviä kehollisia tuntemuksia
  • Oireisiin liittyviä tunteita, huolia ja pelkoja
  • Kehon kuormittumista ja omien rajojen tunnistamista
  • Elämänkokemusten ja kehollisten tuntemusten mahdollisia yhteyksiä
  • Sairastumisen vaikutuksia identiteettiin ja ihmissuhteisiin
  • Oman kehon kuuntelemista ja voimavarojen löytämistä

Mitä kehosi kokemus voisi kertoa siitä, mitä tarvitset juuri nyt?

Konstellaatio ei selvitä sairauksien syitä eikä korvaa lääketieteellistä tutkimusta tai hoitoa. Oireiden taustalla voi olla monia tekijöitä, eikä sairaus tarkoita, että ihminen olisi käsitellyt tunteitaan väärin.

Työ, raha ja oma suunta

Työelämän haasteet, yrittäjyys, rahaan liittyvät uskomukset ja oman suunnan löytäminen. Mikä tuntuu estävän sinua etenemästä?

Tutustu tarkemmin Näytä vähemmän

Suhteeseemme työhön, rahaan ja menestymiseen voivat vaikuttaa omien kokemustemme lisäksi perheessä opitut käsitykset ja odotukset.

Voimme tutkia esimerkiksi:

  • Oman suunnan tai paikan löytämistä työelämässä
  • Yrittäjyyden ja näkyväksi tulemisen haasteita
  • Rahaan ja menestymiseen liittyviä uskomuksia
  • Vaikeutta pyytää tai vastaanottaa korvausta
  • Työyhteisön ihmissuhteita ja ristiriitoja
  • Epäonnistumisen ja onnistumisen pelkoa
  • Työn, vastuun ja oman hyvinvoinnin välistä tasapainoa

Millainen olisi sinun näköisesi tapa tehdä työtä ja rakentaa omaa elämääsi?

Elämänmuutokset ja menetykset

Elämän käännekohdat, suru, menetykset ja tilanteet, joissa vanha ei enää tunnu omalta, mutta uusi suunta on vielä epäselvä.

Tutustu tarkemmin Näytä vähemmän

Elämä tuo mukanaan muutoksia, joihin ei aina ole helppo sopeutua. Joskus jokin menneeseen liittyvä kokemus voi jäädä kaipaamaan huomiota.

Voimme tutkia esimerkiksi:

  • Läheisen menettämistä ja surun kokemuksia
  • Parisuhteen päättymistä
  • Elämänvaiheiden muutoksia
  • Vanhemmuuteen ja lapsettomuuteen liittyviä tunteita
  • Vaikeiden tapahtumien merkitystä omassa elämässä
  • Luopumista ja uuden suunnan etsimistä
  • Oman identiteetin ja paikan muuttumista

Mitä tarvitset juuri nyt, jotta voisit suunnata vähitellen kohti seuraavaa elämänvaihetta?

Oma paikka ja elämän toistuvat haasteet

Joskus jokin elämässä tuntuu olevan solmussa, vaikka et osaisi sanoa tarkalleen miksi. Myös tällaisen kokemuksen kanssa voi tulla.

Tutustu tarkemmin Näytä vähemmän

Aina työskentelyyn ei tarvitse tulla tarkasti määritellyn ongelman kanssa. Joskus riittää, että tunnistat elämässäsi jotakin, mikä tuntuu toistuvan tai rajoittavan sinua.

Voimme tutkia esimerkiksi:

  • Tunnetta, ettei löydä omaa paikkaansa
  • Ulkopuolisuutta ja kuulumisen tarvetta
  • Toistuvia vaikeuksia eri elämänalueilla
  • Vaikeutta tehdä päätöksiä tai edetä
  • Ristiriitaa omien tarpeiden ja muiden odotusten välillä
  • Elämän merkitykseen ja suuntaan liittyviä kysymyksiä
  • Omien rajojen ja vastuun selkiyttämistä

Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä tilanteesi johtuu.

Et tarvitse valmista vastausta tai tarkasti määriteltyä ongelmaa.
Riittää, että elämässäsi on jotakin, mitä haluaisit ymmärtää tai tarkastella uudesta näkökulmasta. Voimme lähteä tutkimaan sitä yhdessä.

Miten konstellaatio etenee?

Jokainen konstellaatio on omanlaisensa. Työskentely rakentuu sinun teemasi ympärille ja etenee rauhassa, tilanteen mukaan. Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mitä työskentelyssä tulee tapahtumaan.

1

Lähdemme liikkeelle sinun teemastasi

Kerrot lyhyesti, mitä haluaisit tutkia. Se voi olla jokin ihmissuhde, tunne, toistuva elämäntilanne tai kysymys, johon kaipaat uutta näkökulmaa.

Sinun ei tarvitse avata koko elämäntarinaasi tai kertoa kaikkea muille osallistujille. Riittää, että lähdemme liikkeelle siitä, mikä tuntuu sinulle juuri nyt tärkeältä.

2

Teema tehdään näkyväksi

Ryhmässä valitsemme osallistujia edustamaan tilanteeseen liittyviä ihmisiä tai muita merkityksellisiä elementtejä.

Yksilötyöskentelyssä voimme käyttää esimerkiksi puunukkeja. Niiden avulla voimme tarkastella ihmissuhteita ja tilanteen eri puolia ikään kuin ulkopuolelta.

3

Tutkimme, mitä työskentelyssä nousee esiin

Havainnoimme yhdessä, mitä tilanteessa tulee näkyväksi. Työskentelyssä voi nousta esiin tunteita, kehollisia tuntemuksia, mielikuvia tai uusia näkökulmia.

Mitään ei tarvitse pakottaa tai tulkita valmiiksi. Voimme rauhassa tunnustella, mikä tuntuu sinulle merkitykselliseltä. Työskentelyssä syntyvät havainnot eivät ole todisteita menneisyyden tapahtumista.

4

Annamme tilaa uudenlaiselle kokemukselle

Työskentelyssä voimme käyttää esimerkiksi liikettä, etäisyyksien muuttamista tai erilaisia lauseita, joiden avulla tutkimme suhdettasi käsiteltävään asiaan.

Joskus jokin aikaisemmin vaikealta tuntunut tilanne voi näyttäytyä uudenlaisesta näkökulmasta. Tarkoituksena ei ole muuttaa menneisyyttä, vaan tutkia, voisiko suhteesi siihen muuttua.

5

Pysähdymme lopuksi kokemuksen äärelle

Konstellaation lopuksi annamme tilaa sille, mitä työskentelyssä on koettu. Voit rauhassa tunnustella, mikä siinä tuntui sinulle tärkeältä.

Kaikkea ei tarvitse ymmärtää tai ratkaista yhdellä kertaa. Joskus kokemus saa merkitystä vasta myöhemmin, kun sille antaa aikaa.

Työskentely etenee sinun ehdoillasi.
Sinun ei tarvitse suorittaa, osata tai tietää oikeita vastauksia. Voit osallistua omana itsenäsi ja antaa kokemukselle juuri sen verran tilaa kuin sinulle tuntuu sopivalta.

Kohti omaa paikkaasi

Yksi konstellaatioiden keskeisistä ajatuksista on oman paikan löytäminen.

Joskus voimme kantaa huolta, vastuuta tai tunteita, jotka eivät oikeastaan kuulu meille. Saatamme yrittää pelastaa vanhempiamme, kantaa puolison tunteita tai elää tiedostamattamme perheen odotusten mukaisesti.

Työskentelyssä voimme tutkia, mikä kuuluu sinulle ja mikä toiselle ihmiselle.

Voitko antaa vanhempiesi olla vanhempiasi ja itsesi olla heidän lapsensa? Voitko katsoa menneisyyttä sellaisena kuin se oli, mutta suunnata oman elämäsi kohti nykyhetkeä ja tulevaisuutta?

Tavoitteena ei ole syyttää ketään tai muuttaa menneisyyttä. Sen sijaan voimme etsiä uudenlaista suhdetta siihen, mitä on tapahtunut.

Sinä saat olla sinä. Toiset saavat olla heitä.

Mihin työskentelyni perustuu?

Konstellaatiotyöskentelyni taustalla on Bert Hellingerin perhekonstellaatioperinne ja siitä kehittyneet uudemmat suuntaukset.

Olen kouluttautunut Solja Suoheimon ohjauksessa ja valmistunut Kvanttikonstellaatio®-ohjaajaksi helmikuussa 2025. Koulutuksen taustalla on myös Brigitte Champetier de Ribesin kehittämä konstellaatiomenetelmä, jota opiskelen edelleen.

Vuosien varrella oma tapani ohjata on muotoutunut yhä enemmän kehollisuuden, läsnäolon ja ihmisen kokonaisvaltaisen kohtaamisen ympärille.

Minulle tärkeää on, että työskentelyssä on tilaa jokaisen omalle kokemukselle. En pyri tarjoamaan valmiita totuuksia siitä, mistä elämäsi haasteet johtuvat, vaan tutkimme yhdessä, mitä työskentelyssä tulee näkyväksi ja mikä tuntuu sinulle merkitykselliseltä.

Huom. Konstellaatio on kokemuksellinen työskentelymuoto, eikä se korvaa lääketieteellistä hoitoa tai psykoterapiaa.

Kaksi tapaa osallistua

Voit osallistua konstellaatioon ryhmässä tai työskennellä kanssani kahden kesken. Molemmissa lähdemme liikkeelle sinun teemastasi ja etenemme rauhassa, kokemustasi kunnioittaen.

Yhteinen kokemus

Konstellaatioryhmät

Ryhmässä tutkimme osallistujien teemoja vuorotellen. Voit tuoda oman aiheesi käsiteltäväksi tai osallistua muiden konstellaatioihin erilaisissa rooleissa.

Myös toisten teemojen seuraaminen ja niihin osallistuminen voi herättää oivalluksia omasta elämästä.

  • Live-ryhmät ja Zoom-ryhmät
  • Mahdollisuus oman teeman käsittelyyn
  • Osallistuminen myös muiden teemoihin
  • Yhteisöllinen ja kokemuksellinen työskentely
Millaista ryhmässä on?

Ryhmässä rakennamme konstellaatioita osallistujien omien teemojen pohjalta. Konstellaation tekijä valitsee ryhmästä henkilöitä edustamaan esimerkiksi perheenjäseniä, tunteita tai muita tilanteeseen liittyviä elementtejä.

Edustajina toimivat osallistujat havainnoivat kokemuksiaan ja tuntemuksiaan. Niiden pohjalta tutkimme tilanteeseen avautuvia näkökulmia.

Voit osallistua myös ilman omaa käsiteltävää teemaa. Osallistuminen eri rooleihin on vapaaehtoista.

Live vai Zoom?
Live-ryhmässä työskentelemme samassa tilassa. Zoom-ryhmä mahdollistaa osallistumisen omasta kodistasi käsin.

Kummassakin muodossa työskentelemme samojen systeemisten periaatteiden pohjalta.

Kysy tulevista ryhmistä
Henkilökohtainen työskentely

Konstellaatio yksilöohjauksena

Yksilöohjauksessa keskitymme sinun teemaasi kahden kesken. Työskentelyssä voimme hyödyntää puunukkeja, tuoleja, paperilappuja sekä kehollista ja kokemuksellista työskentelyä.

Valitsemme yhdessä tilanteeseesi sopivan tavan. Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, millä menetelmällä asiaasi olisi hyvä lähestyä.

  • Henkilökohtainen ja yksityinen tila
  • Puunuket, tuolit ja paperilaput
  • Kehollinen ja kokemuksellinen työskentely
  • Mahdollisuus yhdistää erilaisia lähestymistapoja
Mitä yksilöohjauksessa voidaan tehdä?

Yksilötyöskentelyssä voimme lähestyä samaa teemaa usealla eri tavalla.

Puunuket
Voimme rakentaa tilanteestasi näkyvän kokonaisuuden puunukkeja käyttäen. Niiden avulla voidaan tarkastella esimerkiksi ihmissuhteita, perheen rooleja ja eri osapuolten välisiä suhteita.

Tuolityöskentely
Tuolit voivat edustaa esimerkiksi sinua, läheisiäsi, tunteita tai erilaisia puolia itsestäsi. Niiden avulla voimme tutkia kokemustasi eri näkökulmista.

Paperilaput
Paperilappujen avulla voimme kuvata tilanteesi eri elementtejä ja tutkia niiden välisiä suhteita tilassa liikkumalla.

Kehollinen työskentely
Voimme pysähtyä havainnoimaan kehollisia tuntemuksia, tunteita ja niiden muutoksia työskentelyn aikana. Etenemme rauhassa ja sinun rajojasi kunnioittaen.

Hypnokonstellaatio
Tarjoan myös erillistä hypnokonstellaatio-ohjausta, jossa teemoja tutkitaan ohjatussa, syvämeditaation kaltaisessa tilassa. Työskentelyssä voidaan tarkastella esimerkiksi omaa elämänhistoriaa, sisäisiä osia ja ihmissuhteita.

Kaikkia menetelmiä ei tarvitse käyttää samalla tapaamisella. Työskentely rakentuu aina sinun teemasi ja tilanteesi ympärille.

Tutustu yksilöohjaukseen

Et tiedä, kumpi sopisi sinulle paremmin?
Voimme pohtia sitä yhdessä. Ryhmätyöskentely ja yksilöohjaus tarjoavat erilaisia tapoja tutkia samaa teemaa. Tärkeintä on löytää sinulle luonteva tapa aloittaa.

Kaksi erilaista tapaa osallistua ryhmätyöskentelyyn

Voit osallistua joko tietyn teeman ympärille rakentuvaan työpajaan tai oman teeman konstellaatioryhmään.

Molemmat ryhmämuodot ovat mahdollisia sekä lähitapaamisina että Zoomin kautta. Työskentelyn rakenne ja osallistumistapa ovat kuitenkin hieman erilaisia.

Saatavilla sekä live- että Zoom-ryhminä
Yhteinen teema · Live & Zoom

Teemalliset työpajat

Kokoonnumme yhdessä tietyn teeman äärelle, esimerkiksi parisuhteen, rahan, oman paikan tai itsetunnon ympärille.

Työpaja voi sisältää ohjattuja yksilöharjoituksia, visualisointia, pienryhmätyöskentelyä ja muutaman kokonaisen konstellaation.

Tarkastelemme yhteistä teemaa eri näkökulmista. Tarkoituksena on, että jokainen voi peilata työskentelyä omaan elämäänsä ja löytää itselleen merkityksellisiä oivalluksia.

Ei erikseen varattavia oman teeman paikkoja

Työpajassa työskentelemme kaikille yhteisen teeman ympärillä. Mahdollisten kokonaisten konstellaatioiden aiheet ja tekijät valitaan työpajan aikana. Jokaiselle osallistujalle ei tehdä omaa kokonaista konstellaatiota.

  • Kaikille yhteinen teema
  • Ohjattuja visualisointi- ja yksilöharjoituksia
  • Pienryhmäharjoituksia ihmisten toimiessa edustajina
  • Muutamia kokonaisia konstellaatioita
  • Mahdollisuus peilata omaa elämää eri näkökulmista
  • Ei etukäteen varattavia oman teeman paikkoja
Miten työpaja käytännössä etenee?

Aloitamme virittäytymällä yhteiseen teemaan ja tutkimalla, millaisia kokemuksia ja kysymyksiä se meissä herättää.

Työpajan sisältö voi vaihdella teeman ja ryhmän mukaan. Voimme hyödyntää esimerkiksi seuraavia työskentelytapoja:

Visualisointi ja yksilöharjoitukset
Voimme tehdä ohjattuja harjoituksia, joissa suuntaat huomiosi omaan kokemukseesi, tunteisiisi ja mielikuviisi. Visualisoinnin ja kehon liikkeiden avulla voimme tarkastella esimerkiksi ihmissuhdetta, elämäntilannetta tai suhdetta itseesi.

Pienryhmätyöskentely
Voimme jakautua pienempiin ryhmiin, joissa osallistujat toimivat toistensa harjoituksissa edustajina. Ihmiset voivat edustaa esimerkiksi läheisiä, tunteita tai muita käsiteltävään teemaan liittyviä elementtejä. Harjoituksissa tutkimme kokemuksia ja mahdollisia uusia näkökulmia.

Yhteiset konstellaatiot
Työpajaan voi sisältyä muutamia kokonaisia konstellaatioita, jotka rakentuvat yhteisen teeman ympärille. Valitsemme niiden aiheet ja tekijät työpajan aikana. Vaikka et olisi oman konstellaation tekijänä, voit osallistua edustajana tai seurata työskentelyä.

Huomioithan
Työpajaan ilmoittautuminen ei tarkoita henkilökohtaisen konstellaatiopaikan varaamista. Oman teeman paikkaa ei voi varata työpajaan etukäteen.

Kaikki harjoitukset ja edustajan roolit ovat vapaaehtoisia. Voit osallistua omien rajojesi mukaisesti.

Kysy tulevista työpajoista
Henkilökohtainen teema · Live & Zoom

Oman teeman konstellaatioryhmät

Tässä ryhmämuodossa käsittelemme osallistujien henkilökohtaisia teemoja vuorotellen.

Voit varata oman teeman paikan etukäteen. Tällöin rakennamme kokonaisen konstellaation juuri sinun kysymyksesi tai elämäntilanteesi ympärille.

Voit osallistua myös ilman omaa teemapaikkaa. Tällöin voit toimia edustajana muiden konstellaatioissa tai seurata työskentelyä.

Oman teeman paikka varataan etukäteen

Jos haluat käsitellä omaa aihettasi kokonaisessa konstellaatiossa, varaa oman teeman paikka ilmoittautumisen yhteydessä. Teemapaikkoja on rajallinen määrä.

  • Osallistujien henkilökohtaiset teemat
  • Oman teeman paikat varataan etukäteen
  • Kokonaiset konstellaatiot omista aiheista
  • Mahdollisuus osallistua myös ilman omaa teemaa
  • Vapaaehtoinen osallistuminen edustajana
  • Osallistuminen mahdollista live- tai Zoom-ryhmään
Miten oman teeman ryhmä etenee?

Ryhmässä työskentelemme etukäteen varattujen henkilökohtaisten teemojen kanssa yksi kerrallaan.

Kun varaat oman teeman paikan
Aloitamme sinun kysymyksestäsi tai elämäntilanteestasi. Sinun ei tarvitse kertoa koko elämäntarinaasi. Riittää, että lähdemme liikkeelle siitä, mikä on sinulle olennaista.

Rakennamme konstellaation valitsemalla ryhmästä edustajia tilanteeseesi liittyville ihmisille tai muille merkityksellisille elementeille.

Tutkimme työskentelyssä esiin tulevia kokemuksia, suhteita ja mahdollisia uusia näkökulmia.

Kun osallistut ilman omaa teemaa
Voit toimia edustajana muiden osallistujien konstellaatioissa tai seurata työskentelyä. Myös toisten teemojen seuraaminen voi herättää oivalluksia omasta elämästä.

Live ja Zoom
Oman teeman konstellaatioryhmiä järjestetään sekä lähitapaamisina että Zoomin välityksellä. Molemmissa työskentely perustuu osallistujien toimimiseen edustajina sekä kokemusten ja havaintojen tutkimiseen.

Paikkojen varaaminen
Oman teeman paikkoja on rajallinen määrä, ja ne varataan etukäteen. Näin jokaiselle varatulle teemalle voidaan järjestää riittävästi työskentelyaikaa.

Edustajana toimiminen on aina vapaaehtoista.

Kysy ryhmistä ja teemapaikoista

Kumpi ryhmämuoto sopii sinulle?
Jos haluat tutkia jotakin tiettyä elämänaluetta monipuolisesti yhdessä muiden kanssa, teemallinen työpaja voi olla sinulle luonteva vaihtoehto.

Jos taas haluat varmistaa, että oma henkilökohtainen teemasi käsitellään kokonaisessa konstellaatiossa, varaa oman teeman paikka konstellaatioryhmään.

Molempiin voit osallistua joko live-ryhmässä tai Zoomin kautta. Aikaisempaa kokemusta konstellaatioista ei tarvita.

Asiakkaiden kokemuksia

Jokainen konstellaatio ja kokemus on omanlaisensa. Tässä muutamia asiakkaideni kokemuksia työskentelystäni ja konstellaatioryhmistä.

Kvanttikonstellaation Zoom-kerroilla on aina ollut hyvin rauhallinen tunnelma ja ilmapiiri on ollut turvallinen.

Luot sitä ohjaajana varmalla olemuksellasi.

Kaikenkaikkiaan on aina voinut hyvin ja turvallisin mielin osallistua.

Koen, että omien teemojen osalta prosessit ovat lähteneet liikkeelle ja tästä on hyvä jatkaa matkaa edelleen 😊

Asiakaskokemus · Zoom-konstellaatio

Juhani, olet ihanan lämmin, läsnäoleva ja osaava kvanttikonstellaattori.

Oloni on aina turvallinen ja luottavainen, kun osallistun pitämiisi konstellaatiosessioihin, sillä uskon ja luotan osaamiseesi 💗

Kiitos hienoista konstellaatioista ja hyvistä keskusteluista ✨🙏😍

Asiakaskokemus · Konstellaatiot

Konstelloitiin tyttären vastapuhjenneeseen diabetekseen liittyvä pistospelko ja vaikeus hyväksyä tilanne.

Pelko loppui heti, hyväksymisvaikeutta ilmeni puheissa vielä yhden illan mutta sen jälkeen tilanne on rauhoittunut.

Kiitos valtavasti! <3

Asiakaskokemus · Henkilökohtainen teema

Jokainen kokemus on yksilöllinen.
Palautteet kuvaavat asiakkaiden henkilökohtaisia kokemuksia, eivätkä ne takaa samanlaisia tuloksia muille osallistujille. Konstellaatio on kokemuksellinen työskentelymuoto, eikä se korvaa lääketieteellistä hoitoa tai psykoterapiaa. Diabetekseen liittyvä palaute koskee sairauden herättämiä tunteita ja pistospelkoa, ei diabeteksen hoitoa.

Lue lisää asiakaskokemuksia täältä.

Sinun ei tarvitse kantaa kaikkea yksin.

Jos jokin asia elämässäsi kaipaa huomiota, voimme pysähtyä sen äärelle yhdessä.

Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä tilanteesi johtuu tai miten sitä pitäisi lähestyä. Voimme lähteä tutkimaan sitä rauhassa, sinun kokemustasi kunnioittaen.

Lämpimästi tervetuloa tutkimaan omaa teemaasi.

Ota yhteyttä

Voit ottaa yhteyttä myös silloin, kun et vielä tiedä, mikä työskentelymuoto sopisi sinulle.

Sarjasuositus: Another Self

Jos haluat tutustua konstellaatioon myös tarinallisen kuvauksen kautta, suosittelen Netflixin Another Self -sarjaa.

Sarjassa seurataan kolmen ystävyksen elämää, ihmissuhteita ja menneisyyden vaikutuksia. Konstellaatio ja pienryhmätyöskentely ovat keskeisessä roolissa, ja niiden kautta käsitellään muun muassa perhesuhteita, ylisukupolvisia teemoja ja henkilökohtaisia oivalluksia.

Sarja havainnollistaa kiinnostavasti, millaista konstellaatiotyöskentely voi olla ja miten osallistujat voivat kokea sen. Kyseessä on kuitenkin draamasarja, joten sen tapahtumia ja kuvattuja vaikutuksia ei tule pitää dokumentaarisena tai tieteellisenä näyttönä menetelmän toimivuudesta.

Sarjasta on julkaistu kolme tuotantokautta. Kolmas ja viimeinen kausi ilmestyi kesäkuussa 2026.

https://www.netflix.com/fi/title/81380432


Ota yhteyttä